Warum Business Yoga?

 

Stressbedingte Krankheiten nehmen zu und generieren Ausfälle am Arbeitsplatz. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des Yoga zur Stressreduktion. Das kleine Time-Out am Arbeitsplatz wirkt sich positiv auf die Gesundheit und Arbeitsleistung ihrer Mitarbeiter aus.

 

Hierbei handelt es sich nicht um einen bestimmten Yoga-Stil, sondern um eine massgeschneiderte Yoga-Praxis, welche am Arbeitsplatz integriert werden kann.

 

Yoga fördert die Gesundheit, Gelassenheit und das Wohlbefinden

 

Angebot

Yoga & Meditation vor Ort in ihrer Firma für weniger Stress und mehr Inspiration und Innovation. Bieten sie ihren Mitarbeitern einen Moment zum inne halten, sich zu sammeln und fokussieren, damit sie sich mit neuer Energie wieder aufs Wesentliche konzentrieren können.

 

Das Programm wird individuell an die Bedürfnisse der Mitarbeiter ihrer Firma angepasst.

Angebote in ihrer Firma

 

Yoga & Meditation im Büro/Sitzungszimmer

Dafür ist keine besondere Kleidung oder Yogamatte erforderlich
Benötigt wird ein ruhiger Raum mit Sitzgelegenheiten
Die Sequenz besteht aus einer Atemübung, sanften Yogaübungen im Sitzen und einer geführten Meditation
Die Atemübung führt zum Durchatmen und Kopf lüften. Mit den Körperübungen werden Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich und Rücken gelöst, welche typisch sind für die Arbeit am Schreibtisch. Mit der Meditation finden ihre Mitarbeiter zu mentaler Entspannung und tanken dadurch neue Kraft für die bevorstehenden Aufgaben.

 

Yogalektion in Berufskleidung

Dafür ist keine besondere Kleidung oder Yogamatte erforderlich
Benötigt wird ein Raum mit Platz, um sich bewegen zu können
Die Yogaübungen werden im Stehen ausgeführt und berücksichtigen die speziellen Bedürfnisse ihres Berufszweiges. Somit werden Verspannungen abgebaut und Beschwerden durch ungünstige Körperhaltungen vorgebeugt.

 

Yogalektion

Dafür ist bequeme Kleidung und eine Yogamatte pro Person erforderlich
Benötigt wird ein ruhiger Raum mit freier Fläche
Die Lektion beinhaltet Atemübungen, Körperübungen, Meditation und Entspannung.

Angebote im Studio Yoga Lotus Liestal

 

Yogalektion

Sie buchen ein Zeitfenster exklusiv für eine Gruppe ihrer Mitarbeiter
Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

 

Mitarbeiterrabatt auf Yogalektionen gemäss Stundenplan
Sie bieten ihren Mitarbeitern die Möglichkeit ein reguläres Yoga-Abo vergünstigt zu beziehen. Den Umfang ihrer Beteiligung wählen sie selbst.

Business Yoga berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse des Arbeitslebens und dient der Prävention von stressbedingten Problemen. Yoga bringt einen ganzheitlichen Ausgleich im modernen Arbeitsleben mit hohen Anforderungen.

 

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind das Kapital ihrer Firma. Es lohnt sich deshalb, in die Gesundheitsprävention zu investieren.

 

Nehmen sie mit mir Kontakt auf und ich unterbreite ihnen gerne ein konkretes Angebot.

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