Yoga in der Schwangerschaft

 

 

Der Kurs findet jeweils Montags statt. 

Zeit: 17.30 bis 18.30 Uhr

Preis: 5er Abo Fr. 150.– / Einzeleintritt Fr. 30.–

Der Kurs wird durchgeführt ab 3 Teilnehmerinnen

Anmeldung

Die Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis im Leben einer Frau. Es ist eine Zeit der grossen Veränderung. Da kann man leicht aus dem inneren Gleichgewicht geraten. 

 

Yoga in der Schwangerschaft hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Es ist eine Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Finde sowohl körperlich als auch geistig deine Mitte, um nicht den Boden unter den Füssen zu verlieren. Spüre bewusst die Verbindung zu deinem Kind. Schöpfe Kraft aus der Ruhe und Entspannung, damit du mit den Wehen und der Geburt gelassener umgehen kannst.

 

Fühle dich wohl im Kreise von Gleichgesinnten und tausche dich aus. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Für alle Frauen geeignet ab der 13. Woche  der Schwangerschaft bis zur Geburt.

 

Melde dich bitte über den Online-Kalender oder mit dem untenstehenden Anmelde-Button für den Kurs an.

 

Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten beim Bezug eines Abos. Bitte informiere dich direkt bei deiner Kasse.

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