Bernadette Sigrist

Inhaberin / Yogalehrerin RYT500 / Coachin

 

Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass du dich für meine Seite interessierst.

 

Meine erste Begegnung mit Yoga liegt schon viele Jahre zurück. In einer turbulenten Lebensphase begann ich, Yoga regelmässig zur Entspannung auszuüben.

 

Später während einer gesundheitlichen Krise, hat mich die Yogapraxis begleitet und gestärkt. Ich wollte mich daher intensiver mit Yoga auseinandersetzen und habe die Lehrer-Ausbildung absolviert. Seit 2014 unterrichte ich nun Yoga, was mich erfüllt und mir Freude bereitet.

 

Mir liegt der persönliche Kontakt mit meinen Schülern am Herzen. Für Sorgen und Anliegen habe ich immer ein offenes Ohr. Es ist schön mitzuerleben, wie auch unter Yoga-Schülern Freundschaften entstehen und wie respektvoll und hilfsbereit miteinander umgegangen wird.

 

Mir ist es wichtig, mich fortzubilden und nach den neusten Erkenntnissen zu unterrichten. Deshalb besuche ich regelmässig Weiterbildungen. Durch die Ausbildungen in unterschiedlichen Yogarichtungen hat sich mein eigener Stil entwickelt. Bei mir findest du alltagstaugliches Yoga.

 

In meiner anderen beruflichen Tätigkeit arbeite ich als Case Managerin bei einer Versicherung. Dabei unterstütze und begleite ich erkrankte Personen auf ihrem Weg zurück ins Arbeitsleben.

 

Diese beiden Welten lassen sich für mich sehr gut vereinen, da es bei beiden um den wertschätzenden Umgang mit Menschen geht. Jeder ist einzigartig und genau so bei mir willkommen.

 

Habe ich dein Interesse an Yoga geweckt? Dann würde ich mich freuen, dich persönlich kennenzulernen. Und allen, die mich schon länger begleiten, danke ich von Herzen für ihre Treue.

 

Namasté und liebe Grüsse

Bernadette

Aus- und Weiterbildungen

 

Yoga Ausbildungen

  • Yoga Teacher Training YTT 200 Stunden bei Living Buddha
  • Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I+II (2x 50 Stunden)
    bei Markus Henning Giess/Yin Therapy
  • Mouna Aerial Yoga ® Teacher Training Level I (100 Stunden)
    bei Debora Lopomo
  • Advanced Yoga Teacher Training ATT 300 Stunden bei Atmarama Yoga

Yoga-Weiterbildungen

  • Yoga & Faszientraining bei LuNa Schmidt
  • Chi Yoga Level 3 bei body mind spirit
  • Psychosomatik und Yoga / Yoga im Strafvollzug bei YuMiG Schweiz
  • Yoga 50+/Yoga mit Senioren bei Ursula Salbert
  • Traumasensibles Yoga bei TSY-ingradual ®
  • Yoga auf dem Stuhl bei Edeltraud Rohnfeld
  • Yoga Dance bei Beate Cuson
  • Yoga mit Kindern bei Ursula Salbert
  • Medizinische Grundlagen für YogalehrerInnen bei Yoga University Villeret
  • Yoga Nidra bei Claudia Eva Reinig
  • Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung bei Ursula Salbert
  • Einführung Ayurveda bei George Theruvel / Yoga University Villeret
  • Yoga und Krebs bei Gaby Kammler / YOGAundKREBS Köln

Mitgliedschaften/Diverses

  • Ausbildung Reiki 1. Grad bei Kraft & Klang
  • Mitglied bei Yoga Alliance – www.yogaalliance.org
  • Registrierte Anbieterin für traumasensibles Yoga bei TSY ingradual ®
  • Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV) – www.swissyoga.ch
  • Registrierte Partnerin für Yoga & Krebs – https://www.yoga-und-krebs.de
  • Zertifiziert mit dem EMfit-Qualitätslabel (Nr. 202748) ZSR-Nr. R348989
  • Case Managerin CAS
  • Cert. Integral Coach CIS
  • Ayurveda Lifestyle Coach i.A. bei Dr. Janna Scharfenberg
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