Yoga Balance

 

Du interessierst dich für eine ausgeglichene Yogapraxis mit Aktivität und Entspannung?

 

Diese Stunde bietet dir beide Komponenten. Auf der einen Seite findest du Übungen und Bewegungsabläufe für Kräftigung, Haltung, Flexibilität und Gleichgewicht und andererseits gelangst du durch Atem- und Entspannungsübungen zu einem ruhigen Geist und einem entspannten Körper.

 

Yoga Balance hilft dir ins Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu kommen.

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